El curso de Coaching Emocional, me ayudo a conocerme y reflexionar sobre mis valores y fortalezas para empoderarme y sacar provecho de ellas. También descubrí cuales son las debilidades en que debo trabajar, realizamos actividades para poder mejorarlas. El curso fue muy práctico y dinámico y me ayudo en mi vida personal, laboral, académica y social. Gracias Coach por la Ayuda.

Decidí realizar un proceso de coaching con Bárbara ya que quería hacer cambios en mi vida profesional y personal pero no sabía cómo hacerlo. Hoy puedo comentar que me encuentro en un proceso de mejora continua que me permite alcanzar mis objetivos de manera rápida y efectiva. Ya no hay días de más, ni días sin sentido.

Gracias Bárbara, por acompañarme a volver a darle orden a mi vida; por ayudarme a encontrar lo que necesitaba de mi en el momento justo, a entender que mis emociones son validas y que la vida me da muchas opciones para lograr mi mejor versión.

Primero he cambiado mi hábito de alimentación sin tener que esforzarme mucho, los resultados son graduales sin que exista una descompensación, se crea una cultura alimenticia equilibrada entre proteínas, grasas y carbohidratos que en combinación con ejercitar el cuerpo genera una sensación de bienestar y felicidad.

Siempre había acudido a bariatras, nutriólogos o dietistas para regular mi peso; sin embargo, nunca había entendido a fondo de la alimentación y ahora creó que con toda la información que nos diste para mí ya no es necesario ser dependiente de alguien que me diga que no comer.

Mis molestias digestivas desaparecieron de manera inmediata hasta en un 90%. Esto no lo había conseguido a pesar de consultar al médico.

En abril me detectaron una úlcera estomacal tenía vómito y ardor. En estos 21 días de desintoxicación del azúcar no sufrí ni dolor, ni ardor, cero inflamaciones, baje 2 tallas y ahora tengo mucha energía.